¿La Ansiedad te Está Enfermando y Está Afectando tu Vida?
¡Libérate de la Ansiedad Desde Hoy Mismo!
¿Te alteras, tienes nerviosismo continuo o estás irritable?
¿Tienes un miedo permanente que no sabes de donde viene que no te permite hacer tu vida normal?
¿Tu mente no deja de pensar y causarte preocupaciones constantes?
¿Luchas todos los días con el insomnio, la falta de respiración, el miedo, la sudoración excesiva, los dolores musculares o malestares estomacales?
¿Tu vida es difícil y no logras vivir en tranquilidad?
La Salud Mental es Tan Importante Como la Física, Cuando No Te Atiendes Dejas Avanzar Enfermedades Como la Ansiedad o la Depresión y son Igual de Incapacitantes.
POR FAVOR, POR TI, POR TU BIENESTAR ATIÉNDETE.
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¿QUÉ VAS A LOGRAR?
Con el curso VIVE SIN ANSIEDAD aprende a liberarte del ruido mental que generan las preocupaciones y pensamientos de zozobra que limitan tu felicidad y productividad.
Aprende a manejar el estrés que la causa, la alimentación indicada, los ejercicios y los hábitos de sueño saludables para disfrutar tu vida.
Lograrás comprender y gestionar:
- La preocupación y pensamientos y sentimientos de zozobra
- La sensación física de tensión que no puedes eliminar
- Porque se te dificulta relajarte, dormir y descansar y técnicas para conseguirlo
- El agotamiento físico y mental
- Las preocupaciones y temores
- Porqué no puedes concentrarte y qué hacer para lograrlo
- Porqué no puedes fortalecer tu autoestima y porqué te sientes «no suficiente»
- Porque no puedes parar los sentimientos negativos y catastróficos que te atormentan a toda hora
- Porqué pasas la mayor parte de la noche dando vueltas, mirando el reloj preguntándote si vas a dormir … y luego tienes que levantarte al día siguiente, ¿te sientes aún peor que antes?
¿Te suena familiar?
Aprenderás a manejar la ansiedad y a evitar sus síntomas.
Inscríbete ahora mismo y comienza a reducir tu ansiedad de inmediato con los métodos que aprenderás en cada uno de los videos de este curso.
¡Todo esta en tus manos!
¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?
A partir de una serie de sencillos pasos y de fácil implementación. Todo detallado en 55 lecciones en video comprendiendo los siguientes módulos:
Modulo 1 – La ansiedad desde el principio
01 LA ANSIEDAD DESDE EL PRINCIPIO
02 EL ESTRÉS
03 LIDIANDO CON EL ESTRÉS
04 Combatiendo el Estrés Técnica #1
05 Tu imaginación como PODER
06 Combatiendo el Estrés Técnica #2
07 Combatiendo el Estrés Técnica #3
08 Tolerancia al Estrés
09 Las Metas y su Poder Sanador
10 Optimiza tu tiempo
Modulo 2 – Cuidado con lo que comes
11 LA ANSIEDAD Y LO QUE COMES
12 Choque de Ansiedad por Azúcar
13 Hipoglucemia
14 Reduciendo el Indice Glusemico (IG)
15 Alimentos con Alto Contenido de Azúcar
16 Carbohidratos Saludables
17 TEN EN CUENTA LA PROTEÍNA
18 COME REGULARMENTE
19 QUE DEBEMOS EVITAR
20 La Cafeína
21 El Alcohol
22 Los Aditivos de los Alimentos
23 Los Pesticidas
24 ¿LAS GRASAS SON BUENAS O MALAS?
25 Grasas malas
26 La grasa milagrosa
27 Aceite de pescado
28 Cocinar con grasas
29 LA PODER DE LAS FRUTAS Y VERDURAS
30 DIGESTION SALUDABLE
31 Bacterias y Ansiedad
32 Logrando un Sistema Digestivo Saludable
33 LOS SUPLEMENTOS
34 Sobre las Cantidades Diarias Recomendadas (CDR)
35 PLAN DE NUTRICIÓN PASO A PASO
Modulo 3 – El ejercicio
36 ELIMINA LA ANSIEDAD CON EL EJERCICIO
37 Beneficios del ejercicio contra la ansiedad
38 Pruebas acerca de los beneficios del ejercicio
39 Hacer ejercicio es más fácil de lo que imaginas
40 Una Caminata = Paz
Modulo 4 – El sueño
41 LA CIENCIA DEL SUEÑO
42 Deuda de sueño
43 La Química del Sueño
44 El Reloj Corporal
45 El Ejercicio como Regulador del Reloj Corporal
46 Exposición a la luz
47 Una Gran idea
48 Minimiza la luz en la noche
49 Crea una rutina
50 Siestas de Poder
51 Sobre los fines de semana
52 ¡No puedo dormir!
53 ¿Cuánto tiempo debo dormir
Modulo 5 – Disfruta la vida
54 UN ESTADO DE ÁNIMO NEGATIVO, SEPULTA
55 Disfrutando del Ejercicio de la Vida
La ansiedad si no se atiende se vuelve crónica, si no aprendes a regular tus emociones la ansiedad sigue creciendo al grado de requerir intervención médica y tratamiento farmacológico.
Evítalo aprendiendo a regular tus emociones, en este curso te llevaremos de la mano y paso a paso para lograrlo.
INSCRIBETE AL PROGRAMA AHORA MISMO. ESTARÁ DISPONIBLE HASTA HOY A LAS 12:00PM (HORA DE MÉXICO)
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EXPERTO A CARGO DEL PROGRAMA
Mario Caballero: Coach de Vida y Negocios, Master en PNL, Emprendedor y Autor
Mi vida se desarrolló en las áreas del Desarrollo personal, superación y emprendimiento.
Estoy seguro de que quieres un cambio, dar un giro a tu vida sin la desesperante carga de la ansiedad y me gustaría ayudarte en ese proceso.
No Pierdas la Oportunidad de Sentirte Otra Vez en Control de tus Emociones
55 Lecciones de Información, Técnicas, Ejercicios y Soluciones Para Dominar la Ansiedad
VIVE SIN ANSIEDAD
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PREGUNTAS FRECUENTES
¿Cuando empieza el curso?
El curso inicia al inscribirte.
Si es un curso online en video disponible en todo momento y DE POR VIDA para que puedas seguirlo en tus horarios y a tu ritmo.
¿Es un solo pago por todo el curso o hay pagos adicionales?
Si, así es, es un solo pago.
- Sin pagos futuros.
- Sin cuota de suscripción.
- Acceso PARA TODA LA VIDA sin tarifa de renovación.
- Sin equipos, medicamentos o tratamientos para pagar.
¿Cuanto vale el programa en mi moneda local?
En este enlace puedes ver el valor del programa en tu moneda local –> http://bit.ly/3a77UTz
¿Cuándo podré ver el curso?
El acceso al programa te llega vía correo electrónico, inmediatamente hagas el proceso de matricula.
Ahí podrás ver los módulos en el momento que tu desees DE POR VIDA.
¿Cuántas clases son?
Son 5 módulos con 55 lecciones en video con Información, Técnicas, Ejercicios y Soluciones Para Dominar la Ansiedad
¿Y de verdad aprenderé a controlar la ansiedad?
¿Puedo acceder al curso las veces que quiera?
Si, una vez haces el pago se te dará el acceso de por vida al Curso, para que lo puedas ver las veces que quieras. (Incluso tendrás acceso a las actualizaciones del curso de por vida).
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¿Dan algún tipo de diploma?
Si.
Al terminar obtienes tu certificado de finalización del curso.
Yo no sabía que tenía ansiedad, pero sabía que algo no estaba bien conmigo, sentía palpitaciones, me sudaban las manos, no podía dormir en toda la noche y los pensamientos dolorosos no paraban en mi cabeza, ¡estaba exhausta!
Poco a poco fui dejando de ser funcional y ya no podía salir a la calle, fue entonces que supe que tenía que hacer algo, porque no podía seguir así.
Fue entonces que encontré en internet «Vive Sin Ansiedad» y cuando comencé a leer sentí que me describían y vi una luz de esperanza para solucionar lo que sufría.
No lo pensé mucho y me inscribí porque sentía que no podía vivir más tiempo así, ahora se que fue la mejor decisión que pude haber tomado, apliqué inmediatamente y fui viendo la mejoría día con día.
Ahora siento que tengo el control porque se identificar que me desencadena esa emoción y como detenerla antes de que me invada, todo esto gracias a «Vive Sin Ansiedad»
Tenía muchos problemas emocionales, una tremenda dependencia emocional con mi expareja, no podía dormir en las noches pensando si ya estaría con alguien más y al otro día no tenía energía para hacer mis actividades.
Mis hijos empezaron a resentirlo porque siempre estaba nerviosa, a veces me daban crisis muy feas y no podía respirar, mis hijos se asustaban mucho.
Fue hasta que me dio un ataque de pánico en el metro, sentí que era un ataque al corazón y que me iba a morir, me llevaron al hospital y mi corazón estaba bien, era la ansiedad que no atendí y la deje empeorar.
Entonces una amiga me recomendó Vive Sin Ansiedad ella lo vio en Facebook y le hizo muy bien, yo por descuidada no hice mucho caso, pero mis hijos insistieron para que me inscribiera y lo hice, no quería asustarlos más pobrecitos, la pasaron muy mal conmigo.
Fui comprendiendo lo que me pasaba, porque me pasaba y cómo evitarlo, pronto me fui sintiendo mejor, más tranquila y menos ansiosa. Ha sido una herramienta muy útil en mi vida, agradezco mucho todo lo que he aprendido.
No podía dejar de ser agresivo y celoso, cada vez que mi pareja no estaba conmigo me sentía nervioso, inseguro, enojado y tenía que beber algo para calmarme.
Este nerviosismo me perseguía a todos lados, en el trabajo, con mis amigos y estaba destruyendo mi vida familiar.
Mi salud empezó a decaer por que no comía bien, pero bebía y fumaba cada vez más contante.
Nunca pensé que esto que sentía era ansiedad, yo le echaba la culpa a todo mundo porque no me comprendían o porque no querían hacer las cosas como yo decía.
Un día exploté en ira manejando y sin pensar en las consecuencias, le eche encima mi carro a otro automovilista, el tipo se bajó de su coche, sacó una pistola y me encañonó, fueron segundos pero vi pasar toda mi vida en un momento, afortunadamente no me disparó, pero ahí supe que había perdido el control de mis emociones y de mis actos.
Buscando en la red di con Vive Sin Ansiedad y algo hizo click dentro de mi con todo lo que decían, parecía que estaban hablando de mi, inmediatamente me inscribí y desde entonces las prácticas han sido mi salvación cuando siento que esos pensamientos de ira y angustia me vuelven a atacar, pero gracias al aprendizaje que tuve ahora se cómo manejarlo y calmarme.
Mi vida social y familiar ha mejorado y esos sentimientos de enojo y desesperación han ido desapareciendo.
Gracias por este conocimiento.